Drób — kalorie i wartości odżywcze
Tabela kalorii: 17 produktów z kategorii „drób”. Wartości na 100 g — kliknij nagłówek kolumny, żeby posortować, albo produkt, żeby zobaczyć witaminy i minerały.
| Gęsina | 161 | 22,8 | 7,1 | 0 | 0 |
| Indyk mielony | 148 | 19,7 | 7,7 | 0 | 0 |
| Kaczka | 135 | 18,3 | 6,0 | 0,9 | 0 |
| Kurczak mielony | 143 | 17,4 | 8,1 | 0,0 | 0 |
| Pierś z indyka | 114 | 23,7 | 1,5 | 0,1 | 0 |
| Pierś z kurczaka gotowana | 151 | 29,0 | 3,0 | 0 | 0 |
| Pierś z kurczaka pieczona | 165 | 31,0 | 3,6 | 0 | 0 |
| Pierś z kurczaka surowa | 120 | 22,5 | 2,6 | 0 | 0 |
| Podudzie z kurczaka | 161 | 18,1 | 9,2 | 0,1 | 0 |
| Serca drobiowe | 153 | 15,6 | 9,3 | 0,7 | 0 |
| Skrzydełka z kurczaka | 191 | 17,5 | 12,8 | 0 | 0 |
| Szynka z indyka | 106 | 14,8 | 3,8 | 2,2 | 0 |
| Udko z kurczaka bez skóry | 121 | 19,7 | 4,1 | 0 | 0 |
| Udko z kurczaka ze skórą | 221 | 16,5 | 16,6 | 0,3 | 0 |
| Udziec z indyka | 108 | 21,3 | 2,5 | 0,1 | 0 |
| Wątróbka drobiowa | 119 | 16,9 | 4,8 | 0,7 | 0 |
| Żołądki drobiowe | 94 | 17,7 | 2,1 | 0 | 0 |
Inne kategorie
Dane: USDA FoodData Central (Standard Reference), baza Departamentu Rolnictwa USA w domenie publicznej. Wartości dotyczą typowego produktu — konkretna marka może się różnić, więc przy produktach paczkowanych sprawdź też etykietę. Węglowodany podajemy jak na etykietach w UE (bez błonnika), sól = sód × 2,5. RWS — referencyjna wartość spożycia dla dorosłego (2000 kcal). Aktualizacja: 1 listopada 2026.