Halloween
Zielony eliksir czarownicy — bezalkoholowy napój na Halloween z żelkami
Zielony, musujący napój z żelkami na dnie i kwaśnymi żelkami na patyczku. Przepis na bezalkoholowy „eliksir” dla dzieci i dorosłych w 10 minut.
#Dynia i Halloween
Żelki — kalorie i wartości odżywcze
100 g to 396 kcal: 0 g białka, 0 g tłuszczu i 98,8 g węglowodanów (w tym 59,0 g cukrów) oraz 0,10 g błonnika.
białko 0% energiitłuszcz 0%węglowodany 100%
g
Wartość odżywcza
| Składnik | 100 g | % RWS |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 396 kcal / 1 657 kJ | 20% |
| Tłuszcz | 0 g | 0% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g | 0% |
| Węglowodany | 98,8 g | 38% |
| w tym cukry | 59,0 g | 66% |
| Błonnik | 0,10 g | |
| Białko | 0 g | 0% |
| Sól | 0,11 g | 2% |
Witaminy i składniki mineralne
Oznaczenia jak w przepisach UE o oświadczeniach żywieniowych: źródło — co najmniej 15% RWS w 100 g, wysoka zawartość — co najmniej 30%.
| Składnik | 100 g | % RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0 mg | 0% |
| Witamina K | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Tiamina (B1) | 0,006 mg | 1% |
| Ryboflawina (B2) | 0,013 mg | 1% |
| Niacyna (B3) | 0,010 mg | 0% |
| Witamina B6 | 0,005 mg | 0% |
| Kwas foliowy (foliany) | 0 µg | 0% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Potas | 5,0 mg | 0% |
| Wapń | 3,0 mg | 0% |
| Fosfor | 1,0 mg | 0% |
| Magnez | 1,0 mg | 0% |
| Żelazo | 0,40 mg | 3% |
| Cynk | 0 mg | 0% |
Przepisy z tym produktem
Halloween
Donuty wampiry na Halloween — z gotowych donutów w 20 minut
Gotowe donuty w zielonym i białym lukrze, z oczkami, plastikową szczęką wampira i językiem z żelka. Bez pieczenia i smażenia — 20 minut i 8 wampirów na imprezę.
Halloween
Robaki w ziemi — deser z Oreo i budyniem na Halloween, bez pieczenia
Kubeczki z budyniem czekoladowym, „ziemią” z pokruszonych Oreo i żelkowymi robakami. 20 minut pracy, bez piekarnika — dzieci zrobią go same. Przepis na 4 kubeczki.
Halloween
Ciasto cmentarz na Halloween — czekoladowe ciasto z „ziemią” i nagrobkami
Wilgotne ciasto czekoladowe z kremem mascarpone, „ziemią” z pokruszonych kakaowych ciastek i nagrobkami z herbatników. Przepis krok po kroku i jak udekorować cmentarz.
#Dynia i Halloween
Wysokobiałkowe
Stripsy z kurczaka z piekarnika w płatkach kukurydzianych — chrupiące, bez smażenia
Chrupiące paski z piersi kurczaka w panierce z płatków kukurydzianych, pieczone zamiast smażone: 49 g białka i 365 kcal w porcji. Jak zrobić, żeby panierka nie odpadała i była chrupiąca także od spodu.
Mięso i drób
Kurczak pieczony w całości — soczysty w środku, chrupiący na zewnątrz
Sucha pierś i blada skórka to dwa najczęstsze problemy pieczonego kurczaka. Oba rozwiązuje to samo: sucha skóra przed pieczeniem, wysoka temperatura i termometr zamiast zgadywania.
Porównaj z podobnymi produktami
| Produkt (100 g) | kcal | białko | tłuszcz | węgl. |
|---|---|---|---|---|
| Babeczka (muffin) | 375 | 4,5 | 16,1 | 51,9 |
| Cukier trzcinowy | 380 | 0,1 | 0 | 98,1 |
| Paluszki | 384 | 10,0 | 2,9 | 77,0 |
| Cukier | 387 | 0 | 0 | 100,0 |
| Cukier puder | 389 | 0 | 0 | 99,8 |
| Żelki | 396 | 0 | 0 | 98,8 |
| Brownie | 405 | 4,8 | 16,3 | 61,8 |
| Pączek lukrowany | 421 | 6,1 | 22,7 | 45,8 |
| Ciastka owsiane | 450 | 6,2 | 18,1 | 65,9 |
| Herbatniki maślane | 467 | 6,1 | 18,8 | 68,1 |
| Batonik zbożowy | 471 | 10,1 | 19,8 | 59,1 |
Częste pytania
Ile kalorii mają żelki?
Żelki mają 396 kcal w 100 g.
Ile białka mają żelki?
W 100 g: 0 g białka, 0 g tłuszczu i 98,8 g węglowodanów oraz 0,1 g błonnika.
Źródło: USDA FoodData Central, rekord „Candies, gumdrops, starch jelly pieces” (nr 167989). Wartości dotyczą typowego produktu — konkretna marka może się różnić. Węglowodany bez błonnika (jak na etykietach w UE), sól = sód × 2,5, RWS dla dorosłego (2000 kcal).