Halloween
Zielony eliksir czarownicy — bezalkoholowy napój na Halloween z żelkami
Zielony, musujący napój z żelkami na dnie i kwaśnymi żelkami na patyczku. Przepis na bezalkoholowy „eliksir” dla dzieci i dorosłych w 10 minut.
#Dynia i Halloween
Sok jabłkowy — kalorie i wartości odżywcze
100 g to 46 kcal: 0,10 g białka, 0,13 g tłuszczu i 11,1 g węglowodanów (w tym 9,6 g cukrów) oraz 0,20 g błonnika. 1 szklanka (250 g) to ok. 115 kcal.
białko 1% energiitłuszcz 3%węglowodany 97%
g
Wartość odżywcza
| Składnik | 100 g | % RWS |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 46,0 kcal / 192 kJ | 2% |
| Tłuszcz | 0,13 g | 0% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,022 g | 0% |
| Węglowodany | 11,1 g | 4% |
| w tym cukry | 9,6 g | 11% |
| Błonnik | 0,20 g | |
| Białko | 0,10 g | 0% |
| Sól | 0,010 g | 0% |
Witaminy i składniki mineralne
Oznaczenia jak w przepisach UE o oświadczeniach żywieniowych: źródło — co najmniej 15% RWS w 100 g, wysoka zawartość — co najmniej 30%.
| Składnik | 100 g | % RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0,010 mg | 0% |
| Witamina K | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 0,90 mg | 1% |
| Tiamina (B1) | 0,021 mg | 2% |
| Ryboflawina (B2) | 0,017 mg | 1% |
| Niacyna (B3) | 0,073 mg | 0% |
| Witamina B6 | 0,018 mg | 1% |
| Kwas foliowy (foliany) | 0 µg | 0% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Potas | 101 mg | 5% |
| Wapń | 8,0 mg | 1% |
| Fosfor | 7,0 mg | 1% |
| Magnez | 5,0 mg | 1% |
| Żelazo | 0,12 mg | 1% |
| Cynk | 0,020 mg | 0% |
Przepisy z tym produktem
Halloween
Krwawe jajka faszerowane na Halloween — białko barwione sokiem z buraka
Jajka faszerowane na Halloween: białko zabarwione na krwistoczerwono w zalewie z buraka, w środku kremowy farsz z żółtek. Słona przekąska na imprezę, bez sztucznych barwników.
Napoje
Bezalkoholowy poncz zimowy z jabłek i pomarańczy — rozgrzewający napój na jesienne wieczory
Sok jabłkowy, pomarańcza, cynamon i goździki. Rozgrzewający napój dla całej rodziny, który pachnie jak grzaniec.
#Dynia i Halloween
Porównaj z podobnymi produktami
| Produkt (100 g) | kcal | białko | tłuszcz | węgl. |
|---|---|---|---|---|
| Herbata | 1 | 0 | 0 | 0,3 |
| Espresso | 9 | 0,1 | 0,2 | 1,7 |
| Napój migdałowy | 15 | 0,4 | 1,0 | 1,1 |
| Sok pomidorowy | 17 | 0,8 | 0,3 | 3,1 |
| Woda kokosowa | 19 | 0,7 | 0,2 | 2,6 |
| Cola | 42 | 0 | 0,3 | 10,4 |
| Piwo | 43 | 0,5 | 0 | 3,5 |
| Sok jabłkowy | 46 | 0,1 | 0,1 | 11,1 |
| Sok pomarańczowy | 49 | 0,7 | 0,1 | 11,2 |
| Wino białe | 82 | 0,1 | 0 | 2,6 |
| Wino czerwone | 85 | 0,1 | 0 | 2,6 |
Częste pytania
Ile kalorii ma sok jabłkowy?
Sok jabłkowy ma 46 kcal w 100 g. 1 szklanka (ok. 250 g) to ok. 115 kcal.
Ile białka ma sok jabłkowy?
W 100 g: 0,1 g białka, 0,1 g tłuszczu i 11,1 g węglowodanów oraz 0,2 g błonnika.
Źródło: USDA FoodData Central, rekord „Apple juice, canned or bottled, unsweetened, without added ascorbic acid” (nr 173933). Wartości dotyczą typowego produktu — konkretna marka może się różnić. Węglowodany bez błonnika (jak na etykietach w UE), sól = sód × 2,5, RWS dla dorosłego (2000 kcal).